Omurga
Şanlıurfa Skolyoz Tedavisi & Schroth Yöntemi
Omuzların ya da kalçaların farklı seviyede durması, öne eğilince sırtta beliren tümsek ve kıyafetlerin bir yana kayması skolyozun ilk işaretleri olabilir.
Skolyozda omurga yalnızca yana eğrilmez, kendi ekseni etrafında da döner. Bu yüzden omuz ve leğen hizası bozulur, sırtın bir tarafı daha çıkık görünür.
Hangi belirtilerle gelinir?
- Omuzların ya da kürek kemiklerinin farklı yükseklikte olması
- Öne eğilince sırtın bir tarafında beliren tümsek (gibozite)
- Bel girintisinin iki tarafta asimetrik olması
- Uzun ayakta kalınca ya da oturunca sırt ve bel ağrısı
- Öne yuvarlak omuz, kamburluk (postural kifoz)
Skolyoz, omurganın yana doğru eğrilmesi ve aynı anda kendi ekseni etrafında 3 boyutlu olarak dönmesidir. Şanlıurfa ve çevresinde özellikle büyüme çağındaki çocuklarda ve gençlerde sıklıkla fark edilen skolyoz, erken dönemde fark edildiğinde ameliyatsız fizyoterapi ve Schroth yöntemi ile kontrol altına alınabilir.
Duruş Bozukluğu ile Yapısal Skolyoz Farkı
Öne yuvarlak omuzlar, başın öne gitmesi ya da belin fazla çukur olması gibi duruş bozuklukları (postural kifoz / lordoz) alışkanlıklarla ilgilidir ve klinik egzersizle hızla düzelir. Yapısal skolyozda ise omurga kemiklerinde rotasyonel bir eğrilik mevcuttur; burada amaç Cobb açısının artışını durdurmak, omurgayı uzatmak ve vücut asimetrisini dengelemektir.
Şanlıurfa’da Skolyoz Fizyoterapisinde Ne Yapıyoruz?
- 3 Boyutlu Schroth Egzersizleri: Eğriliğinizin tipine ve yönüne göre omurgayı uzatan, döndüğü yönün tersine yönlendiren kanıta dayalı egzersizler uyguluyoruz.
- Asimetrik Düzeltici Nefes Eğitimi: Göğüs kafesinin basık ve çökük tarafını solunumla genişleterek kaburga simetrisini destekliyoruz.
- Klinik Kas Dengeleme: Eğriliğin dış tarafında uzamış ve iç tarafında kısalmış kas gruplarını özel manuel terapi ve stabilizasyon teknikleriyle dengeliyoruz.
- Periyodik Takip ve Ölçüm: Büyüme çağında açının seyrini skolyometre ve duruş testleriyle düzenli takip ediyor, ortopedi hekiminizle koordineli çalışıyoruz.
Tedavi süreci
3D Duruş ve Omurga Analizi
Şanlıurfa kliniğimizde duruş analizi, Adams öne eğilme testi, skolyometre ölçümleri ve açı değerlendirmesiyle eğriliğin tipini belirliyoruz.
3 Boyutlu Schroth Egzersizleri
Omurga eğriliğini her üç düzlemde (rotasyon, eğrilik ve çökme) düzelten kişiye özel Schroth temelli seanslar uyguluyoruz.
Düzeltici Nefes ve Duruş
Eğriliğe özel asimetrik nefes teknikleriyle göğüs kafesinin çökük tarafını genişletiyor, kas dengesini yeniden kuruyoruz.
Günlük Hayata ve Okula Aktarma
Çocuk ve gençlerin okulda, masa başında ve uykuda doğru omurga hizasını korumalarını sağlayacak alışkanlıkları ve ev programını planlıyoruz.
Sık sorulanlar
Skolyoz egzersizle tamamen düzelir mi?
Egzersiz özellikle büyüme çağında eğriliğin ilerlemesini durdurmaya, dereceyi azaltmaya, duruşu ve sırt ağrısını iyileştirmeye yardımcı olur. Eğrilik derecesine göre korse ya da ortopedik takip ile birlikte yürütülür.
Schroth yöntemi nedir, nasıl uygulanır?
Schroth metodu, skolyoz için dünyada kanıta dayalı en yaygın fizyoterapi yaklaşımıdır. Omurganın üç boyutlu deformitesini nefes, rotasyonel açılma ve kas aktivasyonuyla düzeltmeyi hedefler.
Şanlıurfa'da hangi yaş gruplarına skolyoz terapisi uygulanıyor?
İdiyopatik skolyoz en sık 10-16 yaş büyüme atağında fark edilir. Erken teşhis eğriliğin ameliyatsız kontrol altına alınmasında kritiktir; yetişkinlerde de ağrıyı kesmek ve duruşu düzeltmek için başarıyla uygulanır.
Ağır okul çantası skolyoza neden olur mu?
Ağır çanta sırt ve bel ağrısı yapar, duruşu bozar; ancak yapısal skolyozun tek sebebi değildir. Yine de yükün iki omuza eşit dağıtılması şarttır.
Bu konuda yazılar
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; muayene ve tanının yerini tutmaz. Fzt. Furkan Tüysüz